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「おからパウダー」の記事一覧

おからパウダーで便秘になる?悪化した理由

おからパウダーはダイエットや便秘によいとされていますが、逆におからパウダーで便秘になったり悪化したりする人もいます。本来おからパウダーは身体には良いとされている食べ物ですが、食べ方を間違うと便秘になったり便秘が悪化する場合もあります。ここではおからパウダーで便秘になる理由についてご紹介します。