世の中には様々なダイエット方法がありますが、色々なダイエット方法をしても失敗することが多いですよね。
ましてや太りやすい体質の場合、ダイエットをして憧れの理想の痩せやすい体質も夢のまた夢と思ってしまうかもしれません。
いくら頑張ってダイエットをしても成功しないのは、じつは人の体質は「遺伝子」によって決まってしまうからです。
そのため特に太りやすい体質の方が色々な方法でダイエットを試してもダメなのは、遺伝子が関係しているからとされています。
つまり遺伝子には、「痩せやすい遺伝子」の「体質や太りやすい体質の遺伝子」があるということです。
よくデブ菌とかヤセ菌とか言われていますが、それ以前の根本の問題だったんです！
つまり効率よくダイエットで理想の身体を目指すには、ただガムシャラにテレビやネットで話題になっているダイエットをしてもあまり意味がないということになってしまうんです。
効率よく自分にあったダイエットを知るには、まずは自分の遺伝子体質を知る必要があるんです。
自分の身体のことを知らないで、ただやみくもにダイエットをしてもそれは効果がないですよね。
下手したら太りやすい体質であれば、間違った方法でダイエットをしてしまうことでまた太ってしまう可能性もあります。
そんなの絶対に嫌ですよね！
「私は遺伝子が太りやすい体質だから・・・無理なのか」と思っても実はその遺伝子の性質をしることで、太りやすい体質関係なくダイエットで体質改善を目指すことは可能なんですよ。
そもそもダイエットにとなかなか成功しないのは、生まれ持った肥満遺伝子というものがあるからとされています。
そのため自分の遺伝子的体質を知って、その体質にあった食生活や運動生活に変えることができれば、ダイエットを成功させ、身体の中は変わってきます。
ではどうやって遺伝子を知ることができるのかと思いますが、じつは自宅で遺伝子を検査することができます。
よくDNA鑑定などありますが、あれよりも手軽にできる検査です。
自宅でも簡単に遺伝子チェックができるキットを取り寄せることで、自分が太りやすい体質でどんな体質なのかをわかることができます。
遺伝子検査というと、お値段もものすごく高そうなイメージですが、そこまで高くなく検査をすることができます。
この自宅で簡単に遺伝子検査チェックをすることで、自分の肥満レベルなどがわかることができるので、健康診断や今までわからなかった肥満など太る原因の「根本的な原因」がわかるようになるんです！
ここではそんな簡単に遺伝子検査で自分の肥満度チェックができる、キットの詳細についてご紹介いします。
太りやすい体質がチェックできる遺伝子検査キットとは？
自分の太りやすい体質や肥満度など遺伝的体質がわかるチェックができるのが、ダイエット遺伝子キットといういわれる「【遺伝子博士】 」というものです。
このキットはバラエティ番組で芸能人や女優、モデルが話題のダイエット検査キットなんですよ。
実際に他の他社でも自宅で肥満度などがチェックできる遺伝子キットというものがあり、通常体質のタイプというものは4～10タイプとされています。
しかし遺伝子博士の遺伝子キットでチェックをすると、33タイプという検査結果タイプの事細かな詳細を出すことができます。
可愛く楽しい例えになっているので、すっと頭に入りやすくなります。
ざっくばらんなデータよりも、事細かな自分のタイプがわかることで自分が一体どのような体質化をしっかりと把握してチェックすることができます。
またここから自分が33タイプの中から自分がどのタイプかがチェックできて、なおかつアプリやパソコンで食生活や運動の効果的なアドバイスが提供されるので、自分にあったダイエットを結果がでたらすぐにスタートすることができます。
まず食事について。
食事といえばどんな食べ物を食べたらいいのか、野菜から食べた方がいいとか、肉から食べた方がいいなど様々な情報が乱れていて、一体どれから食べればいいんだと思ったりしませんか？
不足しているものは補っなって、多いものは減らせばいい話になりますよね。
また遺伝子博士では自分の痩せやすい食べ方の順番もアドバイスもするので、自分がどの順番で食べればよいのかもわかるんです。
じつは遺伝子によっては、野菜から食べると太りやすいなんて人もいるみたいですよ。
下記の感じで汁物⇒おかずなどの順番もわかることができます。
テレビでは全般向けなので、あなた個人のデータを提供しているわけではありませんが、遺伝子キットで自分の体質がわかれば自分だけの食べ方をすることができます。
太りやすい体質の人もいれば、筋肉があるけれどうんなど色々な体質の方がいるので、それにあった食事方法をすることができるんですよ。
自分にあった食べ方をするので、食事制限などしなくてもいいんので無理のないダイエットができます。
食べ方が分かれば効率的に食事ができるので、ダイエットの一歩となります。
またダイエットには運動が大切ですが、どんな運動をすればいいか悩みますよね。
遺伝子博士では、遺伝子体質ごとに、どんな運動をすればいいのかも紹介されています。
体質に合わせたトレーニング、オリジナルメニュー、どんな運動をすればいいのかの動画付きなので、自分が迷うことなくあった運動ができます。
太っているから運動無理・・・と思っても、自分にあった体質で考えられているので、無理なく続けることができます。
これらは全てスマホのアプリでもできるので、自分にあったダイエットで体質改善を目指すことができるんですよ。
また遺伝子結果をもとに、自分にあったサプリメントを頼むこともできます。
口コミなどでも、3ヶ月から皮下脂肪が落ちたなどでダイエットに成功したり、男性の場合だと筋肉量をつけて痩せたなどもあるみたいですよ。
サプリメントはあれば尚喜ということなので、何をしても痩せなかったり、ダイエットに成功しないならば一度はやってみる価値はあると思います。
自宅でできる遺伝子検査方法
遺伝子検査といっても、どのように自宅で検査するのか気になるところですよね。
遺伝子の調べ方方法は簡単です。
まず遺伝子検査キットをサイトで注文をして、遺伝子検査キットに入っている採取する綿棒を口のなかでかき混ぜて唾液をつけて、蓋をして、あとは専用の封筒でＤＮＡセンターへ送るだけです。
検査キットが届いたら、すぐにできて返送するのでほぼ5分～10分ぐらいですべてのことができますので、忙しい方にも簡単にできます。
ＤＮＡ検査では歯ブラシなどチェックする感じで、遺伝子博士でも専用の綿棒で口の中に回し唾液を付けるという感じです。
DNAセンターに送った綿棒は国内専門機関が分析して、検査結果は約3週間後にスマホかパソコンのアドレスに送られてきます。やや時間はかかりますが、後はこと細かな詳細をチェックするだけなんですよ。
遺伝子検査チェックの値段はいくら？
遺伝子を検査するのでややお高めですが、通常8,580円（税込）のところを6,380円（税込）の公式サイトなら25%ＯＦＦで調べることができます。
ちょっと高いかなと思うかもしれませんが、少し高い健康診断とさほど値段は変わりません。
これをすることで自分がどんな体質かを一目瞭然でわかったり、自分にあった食べ方や運動などダイエット方法を知ることができるんです。
ダイエットをするうえで、自分がどんな体質をしるかは痩せない根本の原因を知るうえでとても必要なことです。
色々なダイエットに失敗した場合、やはり根本的は遺伝子の体質がかかわってくるので、自分の体質を把握しない限り、色々なダイエットをしてもうまくはいかないと思います。
ダイエット遺伝子キットで自分の遺伝子体質を知り、自分だけに合ったダイエット方法を行えば、自分がキレイな体質を目指せる近道にもなるということになります。
もし栄養が不足しているのであれば、自分だけに合ったサプリメントも作ってもらうこともできます。
そうすることで、ダイエットに費やすお金も時間も浪費や消費することなく効率よくダイエットができて、理想の体質を目指すことができます。
まずは太りやすい体質だったり、いくら何をやってもダイエットに失敗してしま方は、まずは自分の体質を知ることから始めてみてはいかがでしょうか。
ダイエット以外にも、肥満やタンパク質なども知れるので健康管理にもなれますよ。
健康診断などで引っかかりやすい人にもおすすめです。
これで痩せ体質を目指してみてはいかがでしょうか？
詳しくは遺伝子キットのできる遺伝子博士の公式サイトをご覧ください。
⇒ダイエット遺伝子検査【遺伝子博士】で自宅で簡単に検査してみる