飲む日焼け止めの成分には主に2種類の紫外線から肌を防ぐ成分などが入っていて、それぞれどちらかの成分が入っているサプリの商品が多いとされています。
それぞれ紫外線予防の成分に関しては似たようなものですが、よくよく成分を見ると少なからず異なるものがわりとあったりします。
ここでは飲む日焼け止めサプリの成分や比較などをご紹介しています。
まずはあなたが飲む日焼け止めサプリを飲む前に成分を比較してみて、自分にあった商品を探すご参考にしてみてはいかがでしょうか。
飲む日焼け止めの2種類の成分比較
飲む日焼け止めには
・ニュートロックスサン
・フェーンブロック
という2種類の紫外線から肌を守る抗酸化作用のある成分のどちらかが入っています。
そのため飲む日焼け止めには「ニュートロックサンタイプ」の商品と、「フェーンブロックタイプ」の2種類があるということになります。
「両方の成分が入っているサプリはないの？」と思うかもしれませんが、今のところは2つが混ざった商品は売っていないみたいです。
これは異なる成分で作られていて、両方とも抗酸化作用としては強い成分だからだと考えられます。
さてこの飲む日焼け止めの2種類の成分には、いったいどのような違いがあるのかを比較しながらみていきましょう！
飲む日焼け止めニュートロックスサンの成分タイプ
ニュートロックスサンは、スペインの地中海に生息するシトラス果実とローズマリーの葉から抽出して混ぜた植物由来の成分になります。
海外のモンテローザ社とミギュエル大学細胞生物学のニコル博士という人が、10年かけて共同開発した成分でもあります。
フェーンブロックには抗酸化作用が強いことから、紫外線による大量発生する活性酸素を抑制する働きを持っているためシミやシワ予防の他、紫外線による日焼けの炎症（赤み）を最低限抑えてくれることができます。
紫外線からコラーゲン破壊を防いだり、細胞保護などの細胞を守る力が2倍の効果もあるなど、紫外線保護の実験でも実証されている成分となっています。
ニュートロックスサンの成分は「1日250㎎」を推奨しています。
というのも、毎月250㎎のニュートロックスサンの成分を57日継続で、紫外線を34.2%、85日継続したことで、紫外線に対して56.1％も肌を保護する結果もでているからです。
ちなみに「250㎎配合しているサプリメントってどれ？」と思いますが、
上の日傘のロゴマークがついているものは250㎎以上配合されている飲む日焼け止めになります。
例えば「【インナーパラソル16200】
」の飲む日焼け止めにはニュートロックサンの成分が含まれています。
ニュートロックスサンの効果についてですが、じつはこのタイプは即効性は遅いとされています。
ニュートロックサンタイプの飲む日焼け止めは、飲み続けることで効果を実感できるタイプになっています。
効果期待できるまでには25時間、最低でも1ヶ月は飲み続ける必要性が出てくるのですが、次に出てくるフェーンブロックタイプと比べると「持続力」が長いのが特徴になります。
持続力が長いことから、毎日の日焼け予防対策をするにはとても向いているタイプの成分となります。
飲む日焼け止めフェーンブロックの成分タイプ
フェーンブロックとは、南米原産のポリポリディウムロイコストモス（略してPL）というシダ植物から抽出された成分になります。
この成分はIFCグループとハーバードメディカルスクールという2社が15年の歳月をかけて共同開発した成分で、ニュートロックサンタイプと比較しても長く時間がかかっている成分です。
じつはシダ植物には、古代インディアン原住民が治療薬として使っていたものとされていました。
そのため紫外線から肌を守る抗酸化作用以外にも、
・日焼けよる赤いを抑える抗炎作用
・紫外線による肌の免疫機能をサポート
・皮膚構造維持作用
・DNA損傷予防
・光防護作用
などがあります。そのため活性酸素の抑制を抑え、シミ、シワ、たるみなどを予防してくれたり、日焼けで壊れてしまう細胞の予防をする働きがあります。
フェーンブロックタイプでは、美容皮膚科で出してもらえる海外製の「ヘリオケア」や、最近元アイドルや芸能人も愛用している「noUV Care White（ノーブケアホワイト）
」などが有名どころです。
ちなみにnoUV(ノーブ）は日本製のアジア向けドクターサプリメントとしても話題に。
フェーンブロックはニュートロックサンと比較すると、わりと早い段階で効果が期待できます。
ニュートロックサンが25時間かかる一方で、フェーンブロックの飲む日焼け止めの場合は30分前に取れば、最高で4～6時間ほどの持続性を発揮します。
ニュートロックサンと比較すると持続性が短いうえに、紫外線で受けた肌ダメージを早く修復してくれるということからシミやシワ予防など、短期間向けには最適の成分となります。
飲む日焼け止めの他の成分比較①
ニュートロックスサンとフェーンブロックは飲む日焼け止めサプリとしては主流の成分になっていますが、他にも最近だと「フラバンジェノール」という成分が注目をされています。
この成分には抗酸化作用のあるビタミンCの600倍、コエンザイム250倍ともされているフランス南西部にある海岸の松樹皮から抽出した今美容界でも注目が高いポリフェノール成分なんです。
ジャック・マスケリエ博士がフランス・ボルドー大学名誉教授がピーナッツの薄皮からフラバンジェノールの源と見つけたのが発端で、ピーナッツの薄皮では難しいとなり今の松皮の樹皮が原料になったそうです。
日差しに強い場所に生息している松で作られていることから、紫外線ダメージを軽減する成分が配合されていることで注目されていたみたいです。
フランスではすでに医療や美容界でも注目を受け、ホワイトポリフェノールともいわれ、美容の女王とも呼ばれているのだそうです。
高いな抗酸化力があることから、紫外線によるメラニン色素生成を抑えてシミやシワ予防、紫外線によってコラーゲン生成促進など紫外線だけでなく、過去に浴びた紫外線ケアをするための美白美容もサポートしてくれる成分になります。
フラバンジェノールが配合されている飲む日焼け止めサプリには「リブランコート」という商品があります。
その他に飲む日焼け止めで注目されている成分は、
・レッドオレンジ
・ベイベリーバーク
・ブランノール
・メロングリソディン
・パイナップルフィトール
・クコの実
なども注目のある成分になっています。
飲む日焼け止めの他の成分比較②
日焼け止めサプリとしての枠組みの中に「美白系（美容）サプリ」という、内側から紫外線に負けない肌を目指すための成分が入っているサプリメントもあります。
ブランノール、ベイベリーバーグ、メロングリソディンなどの成分は、美肌成分となりUVというよりも、美肌成分で肌へのアプローチをするサプリメントです。
ただ比較的日焼け止めサプリよりも体に優しい成分が入っているのが特徴で、UV予防というよりも美肌を目指したいという方には向いている成分になります。
美白サプリといえば１つにポーラの「【POLA】アプローチホワイトショットインナーロック
」という飲む日焼け止めと美白ケアが併用できるサプリも人気です。
飲む日焼け止めの他の成分比較③
美容系サプリのもう1つに肌への強力な美活させる成分もあります。
その一つにアスタキサンチンという成分があります。これは美容成分とされるコエンザイムQ10の約1000倍の美活作用があるだけでなく、水分量上昇効果、保湿効果などがあります。
そのため紫外線により奪われがちな水分を保ち、サンブロック対策ができる成分です。
またアルガトリウムという成分も紫外線に対抗する成分があります。
体内へメラニンを作らせず、作っても黒くしないという謎のすごい白い透明効果、活性酸素からダメージを守り白のキレイを守るというミラクル成分です。
なんだかアスタキサンチンは怪しそうな成分ですが、本来は鮭やいくらなど赤い魚などに含まれていることが多いです。
しかし鮭などを多く食べれるということはあまりありませんよね。そのためアスタキサンチンが入っているサプリで補うことで、紫外線に負けない肌を目指すことができます。
アスタキサンチンの開発にとても力を入れているのが、富士フィルム。
富士フィルムといえばカメラとかが有名ですが、今は化粧品にとても力を入れているメーカーでもあります。
その富士フィルム製のアスタキサンチンやアルガトリウムが入っているサプリが「ASTRIUM
」という商品です。
UVだけでなく内側からキレイを目指せるサプリで、ペプチドなど保湿成分なども入っています。
すぐにお肌が黒くなりがちで気になる方は特に向いています。
大概飲む日焼け止めサプリは主成分が「植物由来」になっているものが多いので、それぞれを比較してみて自分にあったものを選んでみるといいですね。
飲む日焼け止め成分比較まとめ
飲む日焼け止めの成分を比較すると主に
・ニュートロックサンは時間はかかるけれど長期安定型。
・フェーンブロックは短時間で効果を発揮するけれど短期型。
というタイプが主な比較となります。
その他美白なども併用したい場合は、フラバンジェノール・アスタキサンチン・アルガトリウムなどもあります。
時間帯や即効性は2つとは比較しがたいものの、美白も期待できることから過去に受けた紫外線ケアができるというポイントでは高いものだとは思います。
ポーラなどから発売されているインナーロックなども美白も併用できるので、比較するならば、
・日焼けをバッチリケアしたいならば「ニュートロックサンかフェーンブロック」
・日焼けと同時に過去に美白ケアもしたい「フラバンジェノールやアスタキサンチンそのほか」
という風に検討をすることができます。
値段に関して比較すると上記でもニュートロックサンが若干お安いイメージはありますが、定期便などを使ったりするとどのサプリもお得に買えたりすることも多いです（ちなみにニュートロックサンのヘリオケアは海外製のため通常価格となります）
美白も兼ねているフラバンジェノールやその他は若干お値段は高いイメージはありますが、副作用などを考えると安心性は高いです。
飲む日焼け止めの成分によっては体質や飲んではいけない人（妊娠中や授乳中）などもありますので、1日に飲む量（商品によって多少違います）などそれぞれの特徴や「副作用」を知った上で自分にあった飲む日焼け止めを選んでみてはいかがでしょうか。
ちなみに何ですが飲む日焼け止めだけでは紫外線は予防できないので、塗るタイプの日焼け止めクリームを併用して使ってみてくださいね。