マスクをしていると、自分の口臭が気になること多くなってきませんか?

その中には自分の口臭が生臭いし、悪化したなんていう悩みがある方も意外と多くありません。

普段自分の口臭が気づかなくても、マスクをするとなんで臭いの?と思うかもしれません。

じつは元から口臭があって、マスクをしたことで口臭がよく気づくようになってきたりしているんです。

逆にもともと口臭が気になってマスクをしていた人は、口臭が悪化したという場合も。

ただマスクをして、口臭が臭いだけでなく「生臭い」のかは気になりますよね。

ここでは、

マスクをしてなぜ口臭が出るのか

自分の臭いがもろに気になるのか

口臭の生臭いなど悪化した原因

生臭い口臭の悪化しないケア方法

についてご紹介していきます。

スポンサーリンク

マスクで口臭が出る原因

そもそも口臭は口の中にいる細菌が分解、発酵する過程ででるガスとされています。

そして本来マスクは、喉や口の中の乾燥を予防するものとされています。

しかしマスクがの内側が高温多湿なので、雑菌が繁殖しやすい環境になりやすくなります。

またマスクをつけたまま、

・会話をする
・咳をする
・くしゃみをする

こういった行為は、どうしてもこれらは唾液が飛沫しますよね。

すると唾液はマスクに付着して、雑菌が繁殖しやすくなります。

また私たちは息をしているため、水分が外に出るため唾液量が減ります。

唾液の量が減ると口の中が乾燥しやすくなります。

乾燥をすると口内の雑菌が増えて、口臭の原因になってしまうのです。

例えば、風邪のウイルスは乾燥しているとなりやすいですよね。

乾いているところに繁殖しやすくなるわけです。

マスクの中に雑菌が繁殖すれば、口の中にもおのずと付着してしまうというわけです。

そして口内が乾燥しているので、口臭を感じやすくなります。

マスクで口臭が気になる原因

マスクをしていても口臭が気にならない方もいます。

マスクをすると自分の口臭が気になる場合は、マスクをつけていると呼気が外に漏れず内側にたまるためとされています。

マスクの高温多湿になると雑菌が様々な口臭の原因とされるものと合わさることで、さらに繁殖しやすくなり余計に口臭を感じやすくなります。

繁殖した雑菌が口の中に入ったり、マスクに付着したりすると口臭が酷くなる場合もあります。

そのためマスクをすることで、口臭が気になるということが起きます。

そもそも大人の口の中には、細菌が300~700種類ほどいるとされています。

歯を磨く人は、1000~2000億個の細菌。

これはよく歯を磨く人の口の中の細菌目安と言われているそうです。

逆に歯をあまり磨かない人は、4000~6000億個の細菌も住み着いているとされているほどです。

そんな状態でマスクをしていれば、臭いがこもれば自分の口臭が気にならないわけがなくなってくるわけです。

マスクの口臭が生臭いのはなぜ?

口臭には様々な原因がありますが、その中でも「生臭い」という悪化した臭いが気になる原因についてご紹介していきます。

その生臭い原因は生理的な口臭が関係している場合があります。

生理的口臭とは、日常に多くの人が発している口臭です。

はぁ~と今息をしているのも、生理的口臭です。

ただ生理的口臭は、一般的に程度で気にならないものも多いです。

しかも時間がたてば消えます。

しかし食べ物の食べかす、歯石などを細菌が分解などすることで発生するガスが口臭成分を発します。

また女性の場合、ホルモンバランスでの生理などや加齢に伴う場合も臭いが発生しやすくなります。

マスクなどの密閉により、細菌量が増えたりすることで「生ごみのような生臭い」が発生したり、口臭が悪化しやすくなります。

マスクの口臭の生臭い原因

マスクの生臭い原因として、下記の生理的口臭の原因が大きく関連しています。

原因菌により下記の発生したガス多いことで、生臭い臭いがしやすいです。

マスクの口臭の生臭い原因①硫化水素

温泉などに含まれる硫黄の香りで、独特の卵の腐った臭いがするガスの一種です。

自然に多く発生されています。

主に歯の磨き残しやプラークなどから多く発生されやすいとされています。

マスクの口臭の生臭い原因②メチルメルカプタン

玉ねぎやネギが腐ったような臭いのするガス。

硫黄原子化合物が入り、炎症性病変が由来します

歯周病など口腔ケアの場合に発生しやすいとされています。

マスクの口臭の生臭い原因③ジメチルサルファイド

生ごみのような生臭い発酵臭がする臭い。

腸内の腐敗臭とされ、血流にのりガス交換で口臭が発生。

これらの口臭の三大原因のガスなどが多く、合わさることで生臭いにおいがしやすくなります。

特にジメチルサルファイドが多いと、どぶのような生臭いが多いです。

ちなみにジメチルサルファイドは、全身の疾患があったり、薬の影響で出やすい場合もあります。

これらの生臭いにおいの口臭原因が増えてしまう原因以外にも、次の悪化原因もあったりします。

マスクの口臭が歯磨きをしているのに生臭いのはなぜ?

歯磨きやマウスウォッシュをしているのに、口臭が生臭いという方も多いのではないでしょうか?

残念ながら歯磨きやマウスウォッシュなどの口臭は、日々のケアでは抑えられないともされています。

一時的に臭いが消えても根本をケアするだけでな、根本の解決にはならなかったりします。

口臭の根本の生臭いなどの原因は、「舌」にあります。

じつは舌にこびれついた雑菌が、約6割の原因を占めているというほどです。

それを舌苔(ぜったい)といいます。

下に付着する白い苔みたいなものです。

舌が朝とか食事後など白っぽくなったりしますよね。

あれは舌苔という歯磨きで取れなかった食べかす、汚れがこびれついていて白っぽく見えるわけです。

舌はざらざら下部分は味覚のセンサーの部分ともなり、とても繊細で複雑な構造になっています。

舌は複雑な構造になっているので口内雑菌が繁殖しやすく、雑菌の温床になりがちになってしまうので舌苔ができやすくなります。

食べ物以外にも、粘膜のかすなども付きやすいです。

舌苔ができやすい原因は、

・消化が悪い
・口の中の乾燥
・ストレス
・加齢
・舌の運動不足

などがあります。

マスクをして舌ケアをしていない場合は、口臭が生臭く悪化しやすい原因を作ってしまいます。

マスクの生臭い口臭予防ケア

マスクで口臭があるなし関係なく、生臭いなど舌苔予防や口臭の原因をするためには継続的なオーラルケアが大切になります。

口臭予防ケアでは、

・歯磨き
・デンタルフロス
・マウスウォッシュ
・舌ケア
・マスクをこまめに交換
・ガムなどを噛む
・硬いものを食べる

などがあります。

マスクで口臭が生臭い場合は、舌のケアをしてない方が多いと思います。

ぜひ、毎日行ってください。

舌ケアは舌歯ブラシというものがドラックストアにも売っています。

毎日欠かさずしたケアをすれば、臭いは徐々に気にならなくなっていきます。

またすぐにでも口臭ケアをしたい場合は、すぐに殺菌できるブレスケアをしてみましょう。

外出時にシュッと使えて、即殺菌できる口臭スプレーなどを使うのがおすすめです。

マスクはどうしても臭いがこもりがちで、マスクがこまめに交換できない方は向いています。

マスクの生臭い口臭を速攻ケア

歯ブラシなどなかなかデンタルケアができない場合もありますよね。

ただ人に合ったり出かけたりする場合、マスクでの口臭が気になる物です。

しかも日中とかマスクを着用し続けても、マスクが交換できないなどすると口臭が気になりますよね。

そんな時に便利なのが、口臭スプレーが便利です。

ガムやタブレットよりも、即効性があります。

口臭スプレーの中でもよかったのが、テレビCMでも話題の薬用オーラクリスターゼロというものです。

この口臭スプレーには、三大口臭の原因を速攻で99%殺菌できて、どこでも持ち運びができるスプレータイプの口臭ケアアイテムです。

あのドブのような生臭さのあるジメチルサルファイドも除去できます。

医薬部外品なので低刺激で、ブラッシングと併用すれば歯周病・歯肉炎・虫歯予防とホワイトニングなどもできるので、口臭の根本の原因から日々ケアすることができます。

舌ケアと併用しつつ、持ち運びで普段すればマスクを清潔に使うことができるので便利アイテムです。

マスクが交換できない、歯を磨けなかったり、食後、いざって時に、すぐに使えば口臭が全く気にならなくなります。

むしろ臭いが悪化している場合は、先に原因菌を殺菌した方が手っ取り早く不快感も取れますよ。

「今すぐなんとかしたい!」というなら、特に向いています。

口臭はマスクをしていても漏れて人にばれる場合もありますので、エチケットケアにもなりますので、口臭ケアを今すぐしたい方はおすすめです。

他にも口臭ケアスプレーなどはありますが、個人的にはこれが即効性や、臭いの原因となる口腔ケアも併用できるのでよかったです。鞄に入れておくと便利です。

薬用オーラルクリスターゼロを詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。

マスクの口臭で生臭さが悪化する前にケアしよう

自分でマスクをしている時に「口臭が生臭い」と感じていれば、他人もその臭いを感じている方も多い可能性があります。

口臭が臭くても、なかなか「臭いよ」と言えず人間関係が悪化してしまうのは嫌ですよね。

口臭ケアはエチケットでもあるので、ご自身が気になっているのであれば悪化する前に歯磨きや舌ケアをしてみましょう。

日々の歯磨きやマウスウォッシュが大切ですが、歯を磨いても臭ったりした場合に殺菌系の口臭スプレーは即効性があるのでおすすめです。

口臭ケアしつつも、清潔なマスクをしてみて下さいね。

他のマスクの口臭予防方法については、別の記事でご紹介していきます。

こんな記事もよく読まれています